Hoy tengo una sorpresa en el blog, y es que he invitado a Olaya Menéndez, de Menteencalma, a que nos aporte su visión de experta en Mindfulness sobre cómo esta herramienta nos puede ayudar a...
¿Eres de esas personas que cuando el cuerpo te pide tregua tú te empeñas en seguir? ¿o de las que sabe parar y bajar el ritmo?Yo era, y tiendo a ser, de las primeras. Pero...
Esta semana quiero compartir contigo 12 claves que me han ayudado a mí y a las mujeres con las que trabajo, a tener una vida plena. Hace poco comentaba con un grupo de personas (que nos...
¿Estás en ese momento de la vida en el que empiezas a plantearte si quieres que el resto de tu vida sea tal y como es ahora?¿Te preguntas si la vida es simplemente esto, y...
Yo misma me he preguntado a lo largo de mi vida infinidad de veces ¿por qué yo no sé conformarme como los demás?Es una pregunta que tarde o temprano se hace toda persona en busca...