Sesiones de Mentoría + Coaching 1:1
Llevas demasiado tiempo estancada
Eso que comenzó como una insatisfacción profesional, se ha convertido en una especie de crisis existencial que te está haciendo dudar y cuestionar todo, o casi todo, respecto al sentido de la vida y de tu propia vida
Le das vueltas y más vueltas...
... y cada día que pasa te sientes más perdida, más incomprendida y más angustiada.
Déjame decirte algo:
El tiempo sigue pasando y tú no sabes qué quieres hacer
Has buscado en libros, cursos, talleres, youtube... como encontrar tu propósito, tu vocación, tu Ikigai, tu talento, tu pasión...
Te has adentrado en el mundo de autoconocimiento y del desarrollo personal. Has intentado meditar, hacer yoga, aceptar, soltar, y dejar fluir...
Quizás has acudido a profesionales titulados, y no titulados.
Pero sigues con esa angustia tremenda de estar atrapada, en la que volver, o seguir como antes, se te hace insoportable, y avanzar te parece imposible.
Tu entorno tampoco ayuda.
Y tú sientes que has cumplido tu parte.
Piensas:
"Ojalá fuera feliz. Con todo el esfuerzo, la energía, la ilusión y los años que he invertido en llegar hasta aquí".
Lo sé. Tú eres la primera que desearía de corazón ser feliz, así, con lo que tienes.
De hecho lo has intentado. Lo has intentado con todas tus fuerzas.
A ratos todavía te lo planteas: quizás con otra actitud, enfocándolo de otra manera, aprendiendo a gestionar el estrés, o renunciando a responsabilidades (y salario)...
Has sido una buena chica, has dado todos los pasos, y te has convertido en una mujer inteligente, fuerte, y autosuficiente.
¿Cómo vas a defraudar a tanta gente, y a ti misma?
Dejar todo sin saber hacia dónde ir sería un fracaso.
Tú siempre has podido con todo lo que te has propuesto. Con todo lo que te han plantado delante.
Ahora sientes, de verdad, que ya no puedes más.
En tu interior algo te dice que hay otro lugar mejor para ti, desde el que compartir algo de valioso con el mundo, pero no consigues saber qué es.
No sabes cómo te entiendo.
He estado justo ahí.
Y sé cómo se sale.
Te voy a desvelar una trampa, en la que yo también caí.
¿Cómo funciona el programa?
Trabajo antes de la primera sesión
Una vez realizado el pago fijaremos la fecha de la primera sesión, y te enviaré un cuaderno de ejericicios:
- Conocer tu punto de partida
- Cuales son tus objetivos
- Qué obstáculos te están frenando
- Qué opciones te has planteado
- Qué es importante para ti
Yo revisaré ese cuaderno para preparar la primera sesión.
1ª Sesión
En esta sesión vamos a poner todo sobre la mesa:
- Revisaremos los ejercicios previos al a se
- Identificaremos e trabajaremos tus bloqueadores principales
- Diseñaremos los siguientes pasos en los que tienes que trabajar
Después de esta sesión recibirás la grabación, para que puedas guardarla y revisarla, y te enviaré un cuaderno d ejercicios personalizado en función de lo que hemos identificado en la primera sesión.
Trabajo entre sesiones
Durante estas semanas trabajarás en tu cuaderno de ejercicios, y tendrás mi acompañamiento para:
- Resolver dudas
- Compartir inquietudes
- Recibir apoyo y motivación descubrirlos?
- Romper bloqueos
Deberás enviarme el cuaderno de ejercicios hecho al. menos 24 horas antes de la siguiente sesión.
2ª Sesión
Vamos a revisar el punto en el que estamos ahora:
- Revisaremos los ejercicios
- Resolveremos dudas
- Trabajaremos en los bloqueadores que están suponiendo algún tipo de resistencia
- Definiremos los siguientes pasos
Aprenderás entonces a identificar opciones alienadas contigo y cómo filtrarlas para tener las 3 mejores opciones, y de ahí la mejor. A partir de ahí podrás crear tu plan de acción para saber cuál es tu siguiente paso.
Trabajo entre sesiones
Durante estas semanas trabajarás en tu cuaderno de ejercicios, y tendrás mi acompañamiento para:.
- Resolver dudas
- Compartir inquietudes
- Recibir apoyo y motivación descubrirlos?
- Romper bloqueos
Deberás enviarme el cuaderno de ejercicios hecho al. menos 24 horas antes de la siguiente sesión.
3ª Sesión de cierre y plan de acción
En esta última sesión recogeremos y organizaremos la información en la que has ido trabajando, y de la que te llevarás:
- Una sensación de estar mucho más en paz y alineada contigo misma
- Claridad sobre qué opciones vas a explorar
- Definir un plan de acción para los siguientes meses
Además de la grabación de la sesión, te facilitaré los materiales y contenidos necesarios para que puedas llevar adelante el plan de acción
4ª Sesión de revisión
Tres meses después de nuestra útlima sesión nos volvereemos a reunir para:
- Revisar los avances, y punto en el que estás
- Desbloquear las posibles dificultades que puedas estar encontrando
- Tomar las siguientes decisiones
- Re-ajustar el plan de acción
Por supuesto recibirás la grabación, para que puedas revisarla tantas veces como necesites.
Lo de crear más y más opciones, enredarte en ellas, y dar vueltas sobre lo mismo se te da genial.
Por eso necesitas sencillez, simplicidad e ir al grano.
Este es uno de los casos en los que "Menos es más"
Y dejar que alguien que te lleve en linea recta, de la mano, para que dejes de dar vuelta sobre ti misma, y de perder un tiempo valiosísimo, es dar un paso en firme.
¿Quién soy yo para guiarte en este proceso?
Yo también he estado ahí.
Yo también estuve bloqueada durante mucho tiempo sin tener claro hacia dónde quería ir, porque me gustaba todo y nada a la vez.
Eso hacía que las decisiones que tomaba no me acercaran necesariamente al lugar al que sentía que quería llegar.
Pero el no saber dónde quería llegar con exactitud me mantuvo durante años dando bandazos, dudando de mi misma, obligándome a resignarme contra mi propia coherencia y sufriendo.
Decidí poner solución a mi situación y me formé como Masterpractitioner en PNL, Coaching Efectivo, e hice un Postgrado en la Universidad de Terapia y Consultoría Sistémica.
La verdad es que no he dejado de formarme desde entonces, y siento que lo que he descubirlo puede ayudar a mucha mujeres como tú y yo.
Sé por lo que estás pasando. Entiendo tus miedos, tus dudas, tus inseguridades, tu angustia…
Gracias a mi conocimiento formal y mi propia experiencia sé cómo ayudarte, y me encantaría hacerlo.
Te voy a guiar y enseñar uno a uno lo pasos que tienes que dar para descubrir por fin tu nuevo rumbo profesional.
Al terminar el programa te llevarás:
Debes saber que:
¿Cómo funciona el proceso de inscripción?
Al tratarse de un programa individualizado dedico mucho tiempo y mucha energia a cada una de vosotras, por lo que trabajo con un número limitado de mujeres cada mes.
Por ese motivo hay un proceso de selección. Para asegurarme de que sacas el máximo partido a este programa.
Dale al botón, rellena el formulario y envíamelo. Lo leeré y si veo que puedo ayudarte te escribiré para agendar una videollamada para conocernos.
En esta sesión de valoración gratuita me contarás con más detalle tu situación y veremos cuál es la manera en la que mejor te puedo ayudar. Además resolveremos todas las dudas que puedas tener sobre el programa.
Acordaremos juntas la fecha de inicio de la primera sesión, y una vez hagas la transferencia bancaria tu plaza quedará reservada.