Si quieres cambiar tu rumbo pero no sabes qué dirección elegir
éste puede ser tu punto de partida.
Los lunes también mereces y puedes ser feliz. Sí, hemos despertado y ya no queremos esperar al fin de semana, las vacaciones y la la jubilación para ser felices. Hoy te traigo un profundo y poderoso mensaje...
Está conmigo Olaya Menéndez, experta en mindfulness para la reducción de la Ansiedad, Olaya, que también se ha reinventado en un par de ocasiones, sufrió la mayor parte de su vida de mucha ansiedad,...
Hoy tengo una sorpresa en el blog, y es que he invitado a Olaya Menéndez, de Menteencalma, a que nos aporte su visión de experta en Mindfulness sobre cómo esta herramienta nos puede ayudar a...
¿En algún momento sientes que las cosas que quieres para tu vida son incompatibles entre sí e imposibles de conseguir? Casi todas mis clientas me hablan de su incoherencia en la primera sesión. Sienten que quieren cosas...
¿Eres de esas personas que cuando el cuerpo te pide tregua tú te empeñas en seguir? ¿o de las que sabe parar y bajar el ritmo?Yo era, y tiendo a ser, de las primeras. Pero...